Du möchtest Creatin kaufen, weißt aber nicht welches Produkt das Beste für dich ist? Kein Problem! Wir haben für dich einen umfangreichen Test & Vergleich erstellt, in dem wir bis zu 10 Produkte unter die Lupe genommen haben. Finde jetzt heraus, welches Creatin-Produkt am besten zu dir passt!
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| Marke | ESN | ESN | ESN | ESN | ProFuel | ProFuel |
| Availability | Auf Lager | 1 - 3 Werktage | 1-3 Werktage | 1-3 Tage | Auf Lager | Auf Lager |
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| € 29,90 (€ 59,80 / kg) Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 29,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 26,99 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 29,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 17,95 € 12,95 (€ 25,90 / kg) Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 29,95 € 24,95 (€ 24,95 / kg) Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | |
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| Marke | ESN |
| Availability | Auf Lager |
| Eigenschaften |
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| Marke | ESN |
| Availability | 1 - 3 Werktage |
| Eigenschaften |
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| Marke | ESN |
| Availability | 1-3 Werktage |
| Eigenschaften |
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| Marke | ESN |
| Availability | 1-3 Tage |
| Eigenschaften |
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| Marke | ProFuel |
| Availability | Auf Lager |
| Eigenschaften |
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| Marke | ProFuel |
| Availability | Auf Lager |
| Eigenschaften |
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Beim Kauf von Creatin solltest du Folgendes beachten:
Creatin Monohydrat Kaum ein Sportler kennt es nicht und so ziemlicher jeder, egal ob Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Ausdauersportler und viele andere haben es schon genommen. Man kann wohl sagen, dass Creatin Monohydrat zu den am längsten auf dem Supplements-Markt sich befindenden Nahrungsergänzungen zählt und bis heute nicht mehr weg zu denken ist, egal um welche Sportart es sich handelt. Was ist Creatin (Monohydrat) eigentlich? Creatin Monohydrat ist eine körpereigene Substanz / Säure, die als Energiespeicher dient und sich zu mehr als 90% in der Skeletmuskulatur und den Muskelzellen befindet. Gebildet wird es im menschlichen Körper in der Leber, Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Zudem zählt es wohl zu den sichersten und am unbedenklichsten Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung. Sportler, welche nicht Veganer sind, nehmen Creatin hauptsächlich durch die Nahrung auf in Form von Fleisch und Fisch, da hier große Mengen Creatin enthalten sind (2-7g pro Kg Nahrung). Moderate Mengen sind enthalten in Kuhmilch und Muttermilch, Obst und Gemüse hingegen besitzen, wenn dann nur leichte Spuren von Creatin. Reines Creatin Monohydrat wird IMMER durch ein chemisches Syntheseverfahren hergestellt und ist somit zu 100% vegan und frei von tierischen Bestandteilen. Highlights auf einen Blick: Jede Dose enthält 1000 g reines Creatine Monohydrate Pulver. XXL Vorratspackung mit 200 Portionen zu jeweils 5 g Creatinmonohydrat. Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 5 g Kreatine Monohydrat enthält 4,4 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop ermöglicht eine einfache & genaue Dosierung. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren. Bewiesene Wirkung! Creatin zählt wohl zu den wenigsten Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung selbst durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde, fachlich ausgedrückt sieht das ganze wie folgt aus: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag, erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Wichtig ist noch zu wissen, dass Creatin kein Supplement ist, welches man mal so und mal so einnehmen sollte! Durch die Zugabe von Creatin soll der Creatinspiegel im Blut langfristig angehoben werden, was voraussetzt, dass Creatin konstant über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte! GEN-Nutrition Creatin mit Mesh-Faktor 200! Wir, das Team von GEN Nutrition, verwenden für unser Creatin Monohydrat ausschließlich Pulver mit einem Mesh-Faktor von 200! Das Mesh bzw. der Mesh-Faktor gibt an, wie fein vermahlen ein Pulver ist. Je feiner das Pulver ist, umso besser kann es natürlich vom Körper aufgenommen werden. Ein Mesh-Faktor von 200 gilt hier als der Höchste bzw. Feinste, welches ein Creatin-Pulver haben kann! Wie sollte Creatin am besten eingenommen werden? Hier scheiden sich die „Geister“ und jeder wird Dir etwas anderes sagen. Was wir aus eigener Erfahrung sagen können ist, dass das Prinzip der Ladephase schon lange überholt ist und nicht mehr Nutzen bringt. Aus diesem Grund sollte Creatin immer kurz vor oder / und nach dem Workout genommen werden in Verbindung mit einem kohlenhydratreichen Getränk wie Fruchtsaft oder einen Post / Preworkout-Shake. An Tagen wo du kein Sport machst, nimmt man das Creatin am besten morgens auf nüchternen Magen ein, da zu diesem Zeitpunkt der Körper einfach am aufnahmefähigsten ist.
Wenn du deine sportliche Leistung steigern möchtest, ist Creatin eine hervorragende Ergänzung für dein Training. Es ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln spielt. Durch die Einnahme von Creatin kannst du deine Ausdauer verbessern, die Muskelkraft erhöhen und die Regeneration nach dem Training beschleunigen.
Bei der Wahl von Creatin ist es wichtig, auf die Langlebigkeit des Produkts zu achten. Achte auf eine haltbare Verpackung und eine lange Haltbarkeitsdauer, damit du das Produkt über einen längeren Zeitraum verwenden kannst.
Beim Kauf von Creatin solltest du auf ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis achten. Vergleiche die Preise verschiedener Hersteller und achte dabei auch auf die Qualität des Produkts. Hochwertiges Creatin wird oft in spezialisierten Laboren hergestellt und unter strengen Qualitätskontrollen produziert. Achte daher auf Zertifizierungen wie zum Beispiel das "Creapure"-Siegel, das für höchste Reinheit und Qualität steht.
Denke daran, dass Qualität oft ihren Preis hat. Investiere lieber etwas mehr in ein hochwertiges Produkt, das dir die gewünschten Ergebnisse liefert und sicher ist.
Die Funktionalität des Creatins ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Achte darauf, dass das Produkt leicht löslich ist und sich gut in Flüssigkeiten auflöst. Dies erleichtert die Einnahme und verhindert Klumpenbildung.
Einige Creatin-Produkte enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe wie Kohlenhydrate oder Elektrolyte, die die Aufnahme und Wirkung des Creatins verbessern können. Überlege, ob du solche Zusätze benötigst oder ob dir reines Creatin ausreicht.
Bevor du Creatin kaufst, solltest du dich gut informieren und die verschiedenen Optionen vergleichen. Achte auf die Langlebigkeit des Produkts, das Preis-Leistungs-Verhältnis, die Qualität und die Funktionalität. Ein hochwertiges Creatin-Produkt kann dir dabei helfen, deine sportliche Leistung zu steigern und deine Trainingsziele schneller zu erreichen.
Denke daran, dass Creatin kein Wundermittel ist und immer in Verbindung mit einem ausgewogenen Training und einer gesunden Ernährung verwendet werden sollte. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Bedenken immer einen Arzt oder Ernährungsberater.
